L'intelligence émotionnelle

L'intelligence émotionnelle

CV | 1 year ago

Pendant trop longtemps nous avons dissocié l’intelligence de l’émotion, en les considérant comme l’opposé l’une de l’autre : D’un côté l’intelligence : étant liée à nos capacités cognitives soit la capacité que nous possédons au raisonnement et à l’analyse, et de l’autre côté son contraire en tout point, l’émotion : qui elle désigne nos réactions primaires face à des situations précises.

Pourtant depuis les années 80 ce phénomène de combinaison fait énormément parler de lui et ce n’est que dans les années 90 que les psychologues se sont penchés sur la question. En effet l’intelligence émotionnelle joue un rôle très important dans le développement de soi et par conséquent dans la société et même dans l’entreprise.

Comment l’intelligence et l’émotion sont liées ?

1. L’ouverture d’esprit:

Garder son esprit ouvert nous permet d’un côté, d’être moins dans le jugement des autres et donc d’être accepté par autrui en étant plus agréable, et d’une autre part nous permet d’accepter les avis différents des nôtres, et d’assimiler des informations contraires à notre logique de manière à nourrir notre cerveau de plus d’informations et donc de le développer dans le bon sens.

2. La conscience des autres:

Être conscient que nous sommes entourés nous permet de nous ouvrir aux autres et de délaisser sa solitude. Nous avons énormément à apprendre de ceux qui nous entourent. A nous de savoir faire le tri.

3. La conscience des actes:

Il est préférable d’Être conscient de ce que nous faisons en se posant constamment des questions sur nous même, et sur ce que nous faisons. Et ce de manière à nous permettre d’atteindre nos objectifs en termes de qualité.

4. L’équilibre émotionnel:

Gérer se émotions et les maitriser nous permet d’atteindre un seuille de conscience où la réflexion et l’analyse sont prépondérantes. Ce qui nous permet de rester maître de la situation dans la prise des décisions.

Les émotions ont un grand impact sur notre vie quotidienne. Apprendre à les maitriser avec Pleine conscience fait de nous des personnes plus intelligentes et plus aptes à faire face aux situations les plus déstabilisantes.

Développez votre intelligence émotionnelle, elle est votre seconde source de réussite.


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